Private Fitness - Koni Holenstein

Keep yourself fit in the tropical paradise T H A I L A N D
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Indipendentemente dal fatto che l’allenamento vi serva per eliminare lo stress, risolvere zone problematiche, migliorare le Vostre potenzialità o aumentare la Vostra resistenza alla fatica: con l’allenamento individuale potete realizzare i Vostri obiettivi salutistici. realizzare i Vostri obiettivi salutistici.

Il nostro obiettivo è di conseguire risultati soddisfacenti per benessere e salute grazie all’impegno individuale.

Vogliamo che Vi sentiate al meglio e Vi divertiate facendo del movimento.

In poche parole vorremmo permettervi di arrivare
al massimo livello raggiungibile in termini di benessere, rendimento fisico e salute con la combinazione ottimale d’allenamento ed alimentazione controllata.

Grazie all’elaborazione professionale di programmi d’allenamento e dietetici personalizzati, vogliamo migliorare il Vostro rendimento fisico ed il Vostro benessere ed eventualmente risolvere problemi di salute preesistenti.

Una parte fondamentale del nostro lavoro di Personal trainer è la
nostra rete di collaboratori.

In questo modo possiamo assistervi in modo globale.

Medici
Fisioterapia
Rilassamento e massaggio
Alimentazione
Studi di fitness

Per dare un taglio alla monotonia di tutti e giorni e ritrovare lo spirito giusto!

- da un colloquio individuale si passa ad un programma d’allenamento... per il
benessere completo di corpo, anima
e spirito.

Approfittate della mia esperienza nelle
varie discipline e come possessore di
vari diplomi internazionali ai massimi
livelli!

Fitness senza perdita di tempo e
dispersione d’obiettivi, tagliato su misura in base ai Vostri bisogni individuali, in casa od
in ufficio.

Con un personal trainer benefici duraturi per la Vostra salute!

			Programma di fitness e di controllo Training d’adattamento individuale Programma di fitness individuale Allenamento di forza (individuale)



			Jogging Ginnastica (generale e funzionale) Stretching



			Allenamento dei dorsali Teoria dell’allenamento Consulenza dietistica/dietologica