Private Fitness - Koni Holenstein

Programme de mise en forme - évaluation
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Que vous cherchiez à vaincre votre stress, à faire disparaître vos zones à problèmes, à améliorer vos performances ou à renforcer votre résistance suite à des ennuis de santé : l'entraînement individuel vous permet de réaliser vos objectifs santé.

Notre objectif est d'améliorer votre forme et votre santé le plus efficacement possible par un suivi personnalisé.

Nous souhaitons que vous vous sentiez bien et que vous découvriez le plaisir de l'activité physique.

Nous aimerions aussi vous permettre d'obtenir le meilleur de vous-même au niveau de votre forme physique, de vos performances et de votre santé, en vous proposant l'entraînement et les conseils d'alimentation les mieux appropriés.

Par l'élaboration professionnelle de programmes d'entraînement et d'alimentation précis, nous souhaitons améliorer votre condition physique et vos performances et le cas échéant soigner vos problèmes de santé.

Notre réseau de partenaires fait partie intégrante de notre travail en tant qu'entraîneur privé.

Il nous permet de vous proposer une offre globale et complète.

Médecins
Physiothérapie
Relaxation et massages
Alimentation
Salles de fitness

Faire une pause dans la monotonie pesante
du quotidien et retrouver ses marques !

- De la simple discussion au coaching... une offre complète pour le corps et l'esprit.

Profitez de mon expérience dans de nombreuses disciplines et du plus haut
niveau de formation que vous assurent
mes différents diplômes internationaux !

Un programme de mise en forme sans
fausse route ni perte de temps,
personnalisé en fonction de vos besoins,
chez vous ou au bureau.

En bonne santé tous les jours avec
un entraîneur privé au quotidien !

			Programme de mise en forme - évaluation Entraînement individuel de la condition physique Programme individuel de mise en forme Musculation (individuelle)



			Jogging Gymnastique (générale et fonctionnelle) Étirements



			Entraînement du dos Théorie de l'entraînement Diététique